Mi az akupresszúra?

Az akupresszúra egyfajta hagyományos kínai gyógymód, mely ugyanazon az elven alapul, mint az akupunktúra. Az akupresszúrában azonban - ahogy a neve is mutatja - nyomást gyakorlunk bizonyos pontokra, nem pedig tűket használunk, mint az akupunktúránál. A nyomást végezhetjük kezeinkkel, könyökünkkel, vagy egyéb eszközökkel.

Az akupresszúrával felmérhetjük és felszabadíthatjuk a testünkben található energiablokkokat. A kínaiak úgy tartják, hogy testünk tele van olyan pontokkal, melyeket meridiánok, vagyis az életenergiát (vagyis qit, ejtsd: csít) szállító útvonalak kereszteznek. Az akupresszúrázással kezelt pontok vagy ott helyezkednek el a testen, ahol a kezelni kívánt tünetek jelentkeznek, vagy nem.

A Hagyományos Kínai Orvoslás szerint a pontokat úgy kell megválasztani, hogy rajtuk keresztül stimulálhatóvá váljanak a megfelelő meridiánok, illetve egyensúlyba hozhassuk a yint és a yangot, valamint fokozhassuk a qit (vagyis az életenergiát). A nyugati orvoslás is megvizsgálta e pontokat, és elektromos berendezések segítségével bebizonyították, hogy valóban léteznek energiapályák és azok kereszteződései testünkön.

Akupresszúrás kezelés közben a test saját energiája aktiválódik, így szervezetünk önerőből képes felvenni a harcot a betegségekkel szemben, és újból harmóniába hozni magát. Vannak pontok, melyek testünk egy bizonyos részéhez kapcsolódnak, míg más pontok általánosabbak hatásukat tekintve.

Mi az akupresszúra célja?

Az akupresszúra célja, hogy testünk bizonyos pontjait stimulálva beindítsa az öngyógyító folyamatokat. A stimuláció által megszűnnek az energiablokkok, és az izmokban felhalmozódott méreganyagok kiürülnek. A méreganyagok lerakódása testünkben feszültséget okoz. Az izmok feszültsége pedig abnormális nyomást helyez idegeinkre, valamint vér- és nyirokedényeinkre. A vér- és nyirokedényeinkre gyakorolt nyomás pedig hatással van mind a csontvázunkra, mind pedig belső szerveink működésére.

Milyen egy akupresszúrás kezelés?

Az akupresszúrás kezelés nagyon hasonlít egy hagyományos masszázshoz. Az akupresszúrás pontokat általában kézzel, vagy az ujjakkal szokták körkörösen masszírozni, közepes erősséggel. Egy átlagos kezelés 5-15 percen át tart. A kezelést kaphatjuk állva, ülve, de fekve is - ennek nincs nagy jelentősége.

A leggyakrabban alkalmazott  akupresszúrás technikák:

• dörzsölés
• gyúrás, masszírozás
•  ütögetés
• vibráció

Mire jó az akupresszúra?

Az akupresszúra a következő betegségekre, panaszokra kínálhat megoldást:

• feszültségoldás, stresszoldás
• krónikus és akut fájdalmak
• fejfájás, migrén
• fogfájás
• álmatlanság
• fáradékonyság
• depresszió
• ízületi gyulladás
• menstruációs görcsök
• emésztési panaszok (hasmenés, székrekedés)
• hányinger
• általános egészségmegőrzés